ज्यादातर लोगों के लिए, स्किन केयर रूटिन बुनियादी बातों पर शुरू और खत्म होता है, जैसे कि सर्दियों में हमारी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना और धूप में सनस्क्रीन लगाना. लेकिन क्या हम वास्तव में अपनी सभी स्किनकेयर जरूरतों को पूरा करने की कोशिश करते हैं, जिसमें नाइट स्किनकेयर रूटीन का पालन करना भी शामिल है? आपकी त्वचा को बेदाग और चमकदार बनाए रखने के लिए केवल सफाई के अलावा और भी बहुत कुछ करने की जरूरत होती है. स्किन को एक्स्ट्रा केयर की जरूरत होती है. तो आइए जानते हैं कि हमारी त्वचा को नाइट स्किनकेयर रूटीन की आवश्यकता क्यों है.
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रात में स्किनकेयर का इंट्रोडक्शन
क्या आपने सोचा है कि नींद को ब्यूटी स्लीप क्यों कहा जाता है? इस सबसे आम कहावत में कुछ सच्चाई होनी चाहिए. ऐसा इसलिए क्योंकि जब आप सोते हैं तो यह आपकी त्वचा के लिए भी राहत का काम करता है. शरीर की तरह त्वचा को भी आराम मिलता है. और इस प्रकार अकसर यह कहा जाता है कि दिन की त्वचा की देखभाल की तुलना में रात की त्वचा की देखभाल बेहतर तरीके से काम करती है.
आइए इसके कुछ सामान्य कारणों पर नजर डालते हैं.
रात में स्किन में ब्लड सर्कुलेशन का प्रवाह अधिकतम होता है.
जब आप सो रहे हों तो स्किनकेयर प्रोडक्ट स्किन में बेहतर तरीके से एंट्री कर सकते हैं.
रात के समय त्वचा पर प्रदूषण या सूर्य का प्रभाव जैसे कोई बाहरी कारक नहीं होते हैं.
सेल रिजनरेशन प्रोसेस रात के समय अधिकतम होता है.
नाइट-टाइम स्किनकेयर रूटीन के लिए इन टिप्स को करें फॉलो
1. मेकअप हटाएं
आपने इसे काफी सुना होगा लेकिन हम इस बात पर जोर नहीं दे सकते कि मेकअप के साथ सोना सौंदर्य की दुनिया में एक अक्षम्य अपराध है. तो, पहले एक अच्छे माइक्रेलर वॉटर या मेकअप हटाने वाली क्रीम से मेकअप को हटाकर नाइट स्किनकेयर रूटीन शुरू करें. यह प्रक्रिया आपकी त्वचा को साफ करने के समान होगी.
2. टोनर
त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने के बाद त्वचा पर टोनर का इस्तेमाल करें. टोनर त्वचा की नमी और पीएच स्तर को प्रभावी ढंग से संतुलित करता है और त्वचा को खुद को पुनर्जीवित करने के लिए आवश्यक पोषण की सही मात्रा देता है.
3. आई क्रीम
जैसा कि हम जानते हैं आंखों के आसपास की त्वचा पतली और नाजुक होती है. इस संवेदनशील त्वचा को अन्य स्किनकेयर उत्पादों से बचाने के लिए नाइट क्रीम और सीरम फायदेमंद होते हैं. ये न केवल काले घेरे दूर करते हैं बल्कि त्वचा को अन्य ब्यूटी प्रोडक्ट के हानिकारक प्रभावों से भी बचाते हैं.
4. सीरम
अपनी त्वचा के टाइप के आधार पर सीरम यूज करें. ड्राई स्किन के लिए हाइड्रेटिंग सीरम का इस्तेमाल करें जबकि पिंपल वाली स्किन के लिए ऑयल फ्री सीरम का इस्तेमाल करें. सीरम का उपयोग व्यक्तिगत त्वचा के प्रकार और स्थितियों पर निर्भर करता है.
5. मॉइस्चराइजर
जिस तरह हम नहाने के बाद दिन की शुरुआत करते समय त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं, वैसे ही रात को सोने से पहले इसे मॉइस्चराइज़ करना भी ज़रूरी है. दिन के मॉइस्चराइज़र की तुलना में नाइट क्रीम स्थिरता में अधिक थिक होती हैं. इसका कारण यह है कि ये त्वचा पर लंबे समय तक टिके रहती है. ये आमतौर पर त्वचा की नमी को सील कर देते हैं और इसे वाष्पित नहीं होने देते. नाइट क्रीम का चुनाव भी त्वचा के प्रकार के आधार पर करना चाहिए.
उपरोक्त रात के समय स्किनकेयर रूटीन का पालन करने के अलावा, आप फेस मास्क या मास्क शीट का उपयोग करने का ऑप्शन भी चुन सकते हैं. वे त्वचा को तुरंत हाइड्रेशन देते हैं जिससे त्वचा कोमल हो जाती है. ये त्वचा को तरोताजा भी करते हैं और इसे फिर से जीवंत करते हैं.
उपर्युक्त दिनचर्या रात की स्किनकेयर जरूरत को जानने का एक संक्षिप्त तरीका है. आप इसमें नई चीजें शामिल भी कर सकते हैं जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं. हम आपको सलाह देते हैं कि कोई भी स्किन केयर ऑप्शन चुनने से पहले हमेशा अपने स्किन केयर एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें.
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