कभी-कभी आपकी रसोई में उपलब्ध सरल और शानदार इंग्रीडिएंट्स त्वचा और बालों के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. आपकी रसोई में सबसे आसान और सबसे सस्ती सामग्रियों में से एक दही है. हम नियमित रूप से दही का सेवन करते हैं लेकिन यह सरल घरेलू घटक आपको आपके सपनों की त्वचा और बाल पाने में मदद कर सकती है.
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बाल
1. डीप कंडीशनर
दही बालों के लिए सबसे अच्छी प्राकृतिक डीप कंडीशनर में से एक मानी जाती है, इसका कारण इसमें मौजूद प्रोटीन है. यदि आप हमेशा चमकदार और रेशमी बाल चाहते हैं तो दही इस्तेमाल करें. अपने स्कैल्प से 30-45 मिनट के लिए दही लगाएं. बाद में सादे पानी से बाल धो लें. ड्राई, क्षतिग्रस्त बालों को पोषण देने के लिए, दही में नारियल तेल या बादाम का तेल डालें.
दही में बायोटिन जैसे प्राकृतिक प्रोटीन होते हैं.
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2. डैंड्रफ होगा दूर
भले ही यह एक स्थायी समाधान नहीं है, लेकिन फिर भी स्कैल्प पर दही के नियमित उपयोग से रूसी को आसानी से कम किया जा सकता है. दही परतदार डैंड्रफ से छुटकारा पाने में मदद करती है और जलन और स्कैल्प से जुड़ी अन्य समस्याओं को भी दूर करती है. इसके लिए दही में कुछ बूंद नींबू या एलोवेरा जेल मिलाएं और इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं. इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें. बाद में बालों को माइल्ड एंटी-डैंड्रफ शैम्पू से धो लें.
3. बालों को मजबूत बनाती है
चूंकि दही प्रोटीन से भरपूर होती है, इसलिए यह बालों के फॉलिकल्स की जड़ से लेकर टिप तक की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है. बायोटिन, जो बालों के विकास के लिए सबसे अधिक लाभकारी प्रोटीन में से एक है, इसमें ऐसे गुण होते हैं जो बालों को स्वस्थ रहने में मदद करते हैं. हफ्ते में दो बार घर की बनी दही लगाने से बालों को मजबूत बनाने में मदद मिलेगी. बाद में लाइट नेचुरल शैम्पू और कंडीशनर करना न भूलें.
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स्किन
1. टैन करती है दूर
दही को टैन और सनबर्न को हटाने के सबसे लोकप्रिय और पारंपरिक साधनों में से एक मानी जाती है. बड़े-बुजुर्ग दही का उपयोग करके स्किन को प्राकृतिक चमक देने और शरीर के लिए उबटन जैसे विभिन्न पैक बनाते रहे हैं, क्योंकि इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं. सनबर्न के लिए, प्रभावित क्षेत्र पर 10-15 मिनट या जलन कम होने तक लगाएं. अपनी त्वचा को डी-टैन करने के लिए, आधा कप बेसन में 4-5 टेबलस्पून दही और कुछ बूंदें नींबू और गुलाब जल की मिलाएं और स्किन पर एक लगाएं. सूखने पर, चमकती त्वचा के लिए पानी से धो लें.
घर में बनी दही में एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं.
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2. प्राकृतिक मॉइस्चराइजर
न केवल बालों के लिए बल्कि त्वचा के लिए भी, दही एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है, जो ड्राई और नॉर्मल दोनों स्किन के लिए फायदेमंद है. यह त्वचा की गुणवत्ता को तुरंत बढ़ाती है. दही में एक चम्मच शहद मिलाएं और इससे अपने चेहरे और गर्दन या ड्राई पैच पर मालिश करें और इसे अच्छी तरह से सोखने के लिए मालिश करें. 10 मिनट के लिए छोड़ दें और बाद में पानी से धो लें.
3.मुंहासे करती है दूर
दही में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं और यह मुंहासे को दूर करने में बेहद कारगर है. दही का उपयोग करके या गुलाब जल की बूंदों के साथ दही मिलाकर लगाना, त्वचा को हाइड्रेट करने का एक शानदार तरीका है, जबकि यह मुंहासे के निशान को भी कम करती है. दही के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि यह रोम छिद्रों को बंद नहीं करती है.
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