माताएं हमेशा अपने बच्चे को सुरक्षित और स्वस्थ रखने की कोशिश करती हैं और कई बार वह इसे लेकर चिंतित भी हो जाती हैं. माताओं का सबसे बड़ा डर यह होता है कि बच्चे जाने-अनजाने खेलते वक्त अपने हाथों को और खुद को गंदा कर लेते हैं. उनके हाथ अधिकतर गंदे रहते हैं. बच्चे हमेशा हर उस चीज को छूते हैं जो उन्हें दिखाई देती है या पसंद आती है और फिर तुरंत ही वो उसे अपने मूंह में डाल लेते हैं. इस वजह से बच्चों को हाथ धोने के बारे में सिखाना काफी जरूरी है. केवल साबुन और पानी से हाथ धोने से ही काफी कीटाणु मर जाते हैं.
हाथ धोना, बीमारियों को दूर रखने का एक आसान तरीका है. तो चलिए आपको बताते हैं कि किस तरह से केवल साबुन और पानी से हाथ धोने से आप अपने बच्चों को अधिकतर बीमारियों से बचा सकती हैं.
हाथ धोने की जरूरत
यह हाथ पर मौजूद मिट्टी और अन्य पदार्थों को हटाता है.
साथ ही हाथों पर मौजूद कीटाणुओं को भी मारता है.
एक बच्चे से दूसरे और एक जगह से दूसरी जगह कीटाणुओं को फैलने से रोकता है
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एक ऑर्गेनिक हैंड वॉश, हार्थ टॉयलेट साबुन से बेहतर होता है. यह इफेक्टिव रूप से हाथों से कीटाणुओं को मारते हैं और हाथों की नमी को बनाए रखते हैं. इस बात पर कभी विश्वास न करें कि केवल मेडिकल साबुन ही हाथों पर मौजूद कीटाणुओं को हटाते हैं. यह सच नहीं है. बच्चों के साबुन भी इसमें इफेक्टिव होते हैं.
ऑर्गेनिक हैंड वॉश साबुन से बेहतर होते हैं
कब धोएं हाथ
बच्चों को हाथ धोना सिखाएं
खाना खाने से पहले
स्कूल या खेलने के बाद घर वापस आते ही
क्ले या मिट्टी से खेलने के बाद
वॉशरूम जाने के बाद
ADVERTISEMENTजमीन पर क्रॉलिंग करने के बाद
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अच्छी तरह से हाथ कैसे धोएं
एक पेरेंट होने के नाते आपको अपने बच्चों को यह जरूर सिखाना चाहिए कि पानी में हाथ भिगोना काफी नहीं होता. हाथ धोने का एक तरीका होता है ताकि हाथों पर मौजूद कीटाणु मर जाएं.
हाथ धोने के लिए थोड़ा सा पानी गर्म कर लें
किसी नेचुरल साबुन को लें और अपने हाथों पर लगाएं
ADVERTISEMENTअगर आप लिक्विड साबुन का इस्तेमाल कर रहे हैं तो इतना साबुन लगाएं कि झाग बन जाए
कम से कम 15 से 20 सेकेंड के लिए साबुन अपने हाथ पर रगड़ें
हाथ पर साबुन रगड़ते वक्त बच्चों को ऊंगलियों के बीच और नाखुन के नीचे भी अच्छे से साबुन लगाने के लिए कहें.
अपने हाथों को धो लें और साफ टॉवल से पोछ लें
अपने बच्चों को इन स्टेप्स को फॉलो करना सिखाएं
आपको बच्चों को हमेशा बाहर खेलने के लिए उन्हें प्रेरित करना चाहिए और इस दौरान कभी-कभी गंदा हो जाना इसी का एक हिस्सा है. हालांकि, कई बार बच्चों की सेहत और साफ-सफाई का खयाल रख पाना मुश्किल भी हो जाता है.
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(हेडलाइन के अलावा, इस खबर को एनडीटीवी टीम ने संपादित नहीं किया है, यह सिंडीकेट फीड से सीधे प्रकाशित की गई है।)
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