स्किन की देखभाल करना बेहद जरूरी है, लेकिन कभी कभी एक बेहतर रूटीन को फॉलो किए जाने के बावजूद बेहतर रिजल्ट नहीं मिलते. ऐसे में चाहे आप कितना ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर लें या तकनीक का इस्तेमाल कर लें, स्किन में निखार पाना बेहद मुश्किल हो जाता है. ऐसा भी देखा गया है कि लोग बेस्ट डाइट भी फॉलो करते हैं और उन्हें वो रिजल्ट नहीं मिल पाते, जिनकी वे तलाश में होते हैं. ऐसे में लोग सर्जरी का विकल्प चुन लेते हैं, जो स्किन का काफी नुकसान भी पहुंचा सकती है. आज हम आपको कुछ ऐसी टिप्स के बारे में बताएंगे, जिनकी मदद से आप बिना सर्जरी के स्किन में बेहतर निखार पा सकते हैं.
हेल्दी और न्यूट्रिशन रूटीन से आप अपनी स्किन को बिना सर्जरी ने ब्यूटीफुल बना सकते हैं
जानें उन तरीकों के बारे में...
1. अपनी स्किन प्रॉब्लम को टारगेट करें
स्किन को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है. किसी की स्किन पिंपल को फेस करती है, तो कहीं लोग स्किन में डलनेस से परेशान होते हैं. स्किन का ऑयली होना, उसमें खिंचाव व अन्य समस्याएं भी सामने आती हैं. इस टिप के मुताबिक आपको ये जानना हैं कि आप अपनी स्किन प्रॉब्लम को टारगेट कैसे कर सकते हैं. स्किन के लिए ऐसे प्रोडक्ट को चुनें, जिसके इस्तेमाल के बाद आप अपनी परेशानी को दूर कर पाएं.
2. हाइड्रेशन है जरूरी
आपने देखा होगा की सितारों की स्किन काफी ग्लो करती है, इसके लिए वह अपनी स्किन की हर तरह से केयर करते हैं. दरअसल, स्किन केयर में बेहतर रूटीन को फॉलो किया जाना चाहिए. अगर आप ज्यादा सुगर या ज्यादा नमक का सेवन करते हैं तो स्किन पर एक्ने या झुर्रियों आने लगती हैं. अगर आप इन समस्याओं का खात्मा चाहते हैं, ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करें. इससे स्किन लंबे समय तक हाइड्रेट रहेगी. इतना ही नहीं आप एक्सरसाइज भी शुरू करें, इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होगा और स्किन में निखार आएगा.
3. एक्सपर्ट की लें हेल्प
कभी-कभी सही डाइट, नेचुरल रेमेडीज और प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल के बावजूद स्किन से जुड़ी परेशानियां खत्म नहीं होती. ऐसे में आपको किसी एक्सपर्ट के टच में रहना चाहिए. ये एक्सपर्ट एक सिस्टम के साथ आपकी स्किन पर काम करते हैं और बेहतर रिजल्ट भी देते हैं.
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4. इलाज से ज्यादा सावधानी है सही
देखा जाए तो इलाज से ज्यादा सही है कि आप अपनी स्किन से जुड़ी सावधानियों का ध्यान रखें. स्किन को सबसे ज्यादा नुकसान सूरज की यूवीए और यूवीबी रेयस से पहुंचता है. इसकी वजह से स्किन डैमेज हो जाती है और चेहरे पर डलनेस दिखने लगती है. इस वजह से आप इलाज जैसा कदम उठाने की कोशिश में जुट जाते हैं, इस स्टेप को फॉलो करने के बजाय आप सन्सक्रीन व अन्य प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें. ये एक तरह की सावधानी साबित होगी और आप बेफिक्र भी रहेंगे.
5. जल्दी मिलने वाले रिजल्ट नहीं होते कारगर
इस बात पर ध्यान दें कि एक रात में स्किन से जुड़े रिजल्ट नहीं मिलते. यहां तक की बेहतर रिजल्ट हफ्ते और महीनों में भी नहीं मिलते. अगर आप स्किन केयर रूटीन को फॉलो कर रहे हैं, तो इसके लिए आपको सब्र जरूर रखना होगा, क्योंकि स्किन से जुड़े पॉजीटिव रिजल्ट मिलने में काफी लंबा समय भी लग जाता है.
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