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बच्चे को भविष्य में डायबिटीज और असमय मौत से बचाना है तो हर मां इन बातों का रखे ध्यान

बचपन में मोटापा होने से वयस्क होने पर कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है जिसमें डायबिटीज़ और कार्डियोवासकुलर बीमारी के साथ ही असमय मौत का खतरा भी शामिल है.

बच्चे को भविष्य में डायबिटीज और असमय मौत से बचाना है तो हर मां इन बातों का रखे ध्यान

अगर माताओं की जीवन शैली स्वस्थ है तो बच्चों में मोटापा का खतरा कम होता है

कहा जाता है कि अगर मां स्वस्थ्य हो तो होने वाला बच्चा भी हेल्दी रहता है. वहीं हाल ही में आई इस रिसर्च के मुताबिक स्वस्थ लाइफस्टाइल अपनाने वाली माताओं के बच्चों में मोटे होने का खतरा कम हो जाता है. इस हेल्दी लाइफस्टाइल में रेगुलर एक्सरसाइज़, सिगरेट और शराब ना पीना, पौष्टिक भोजन खाना और वजन पर कंट्रोल रखना शामिल है. 
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अगर माताएं इन चीज़ों का ध्यान रखेंगी तो बच्चों में मोटे होने का खतरा कम होगा और भविष्य में मोटापे से होने वाली बीमारियों जैसे डायबिटीज़ और कार्डियोवासकुलर से असमय मौत का खतरा भी टाला जा सकता है. 
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अमेरिका के हावर्ड टी एच चान पब्लिक हेल्थ स्कूल में ये रिसर्च हुई. इसमें शोधकर्ताओं ने अमेरिका के दो शहरों में नौ से 14 वर्ष के 24289 बच्चों के चिकित्सा इतिहास और जीवनशैली की विशिष्टताओं पर अध्ययन किया. 
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