वैसे तो अकसर आपने चेहरे पर होने वाले एक्ने के लिए केयर टिप्स फॉलो किए होंगे, लेकिन कभी बॉडी के अन्य हिस्सों पर होने वाले एक्ने का इलाज किया है. इनके लिए भी चेहरे की तरह ही रूटीन का फॉलो किया जाना जरूरी है. एक्ने खराब रूटीन और होर्मोनल इशू के कारण हो सकते हैं, लेकिन इनका इलाज किया जाना भी जरूरी है. हालांकि इसके लिए विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए, लेकिन हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं, जो आपकी काफी मदद कर सकते हैं.
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बॉडी एक्ने को दूर करने के टिप्स
1. स्किन और बॉडी को रखें हाइड्रेट
स्किन ही नहीं बॉडी को हाइड्रेट भी रखना चाहिए. ज्यादा पानी पीने से क्लियर और टॉक्सिन फ्री स्किन पाई जा सकती है. साथ ही एक्ने से बने मार्क्स को भी खत्म करता है. इसलिए इस टिप को जरूर फॉलो करें.
2. सही प्रोडक्ट्स करें यूज
जब आप बॉडी एक्ने का सामना कर रहे हो तो इस दौरान इससे जुड़े प्रोडक्ट्स का ही यूज करें. आप बॉडी वॉश, क्रीम और लोशन की मदद ले सकते हैं.
एक्ने को खत्म करने के लिए सही प्रोडक्ट्स ही चुनें
3. हाइजीन रहें
वैसे तो होर्मोनल इशू भी बॉडी एक्ने की वजह हो सकते हैं, लेकिन आपका हाइजिन भी रहना जरूरी है. बॉडी को एक्फोलिएट करें और ऐसा हफ्ते में एक बार करें. इससे आपकी स्किन की गंदगी तो दूर होगी वह ग्लो भी करेगी.
4. सही डाइट
स्किन इशू कैसा भी हो उसके लिए सही डाइट रूटीन फॉलो किया जाना चाहिए. हमारी डाइट, स्किन और बॉडी को काफी प्रभावित करती है. स्किन के लिए आप विशेषज्ञ ले डाइट की सलाह ले सकते हैं.
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