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पीरियड्स के दर्द को कम करेंगी ये 4 चीज़ें

तो यहां दी गई इन 4 चीज़ों को खरीद कर अपने पास रखें ताकि इस दर्द को कम कर सकें.

पीरियड्स के दर्द को कम करेंगी ये 4 चीज़ें

हर महीने पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द से परेशान हैं? तो यहां दी गई इन 4 चीज़ों को खरीद कर अपने पास रखें ताकि इस दर्द को कम कर सकें.

1. पीरियड्स का दर्द कमर में सबसे ज्यादा होता है. दवाई या फिर पेन कीलर से बेहतर है हॉट वाटर बैग से सिकाई की जाए. यहां ये बैग 220 से 390 रुपये तक के बीच में मौजूद है. 

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2. रिसर्च बताती हैं कि एसेंशियल ऑयल से मसाज करने से पीरियड्स के दर्द को कम किया जा सकता है. यहां से खरीदें लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की कीमत है 1200 रुपये.

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3. पीरियड्स के दौरान स्किनी जींस या टाइट पैंट दर्द को और बढ़ाती है. इसीलिए इस तरह का ट्राउज़र पहनें. कीमत 699 से 2199 के बीच. 

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4. मेंथॉल पीरियड्स के दर्द को कम करता है. इसीलिए इस दौरान पेपरमिंट टी पीएं. 25 टी बैग सेट की कीमत 320 रुपये. 

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