मार्किट में कई तरह के स्किन केयर और ब्यूटी प्रोडक्ट्स होने के कारण, स्किन हेयरकेयर रिजिम के बारे में सही फैसला लेना मुश्किल हो जाता है. लेकिन इन नॉट-पॉकेट-फ्रेंडली प्रोडक्ट्स में निवेश करने से पहले, अपने घर के आसपास क्यों न देखा जाए? आपकी रसोई में नेचुरल चीजों के गुण और पौष्टिकता के साथ कई इम्पोर्टेन्ट इंग्रेडिएंट्स मौजूद होते हैं. बदलती लाइफस्टाइल, अनियमित खान-पान, अपर्याप्त नींद और बढ़ते प्रदूषण के बीच, स्वस्थ दिखने और ग्लोइंग स्किन के लिए सिंपल DIY रेसिपी बनाकर नेचुरल इंग्रेडिएंट्स का जमकर लाभ उठाएं.
ग्लोइंग स्किन के लिए घरेलू नुस्खे
Swirlster आपके लिए ऐसे प्रोडक्ट्स लेकर लाया है जिससे आप शाइनी और हेल्दी स्किन पा सकते हैं
नेचुरली शाइनी स्किन पाने में आपकी मदद करेंगे किचन में मौजूद ये 7 इंग्रीडिएंट्स
1. हल्दी
हमें स्किन की देखभाल में हल्दी के महत्व पर जोर देना चाहिए. एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज से भरपूर, हल्दी न केवल आपके खाने के टेस्ट को बढ़ाता है, बल्कि आपको एक रेडिएंट स्किन भी देता है. अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणके साथ हल्दी सूजन से भी छुटकारा दिलाने में मदद करती है. अपने चेहरे पर हल्दी लगाने का सबसे आसान तरीका है हल्दी पाउडर, बेसन और दूध या पानी को मिलाकर पेस्ट बनाकर लगाना. पेस्ट को सूखने दें. फिर इसे ठंडे पानी से धो लें.
2. दूध
घर में आसानी से मिलने वाले इस इंग्रेडिएंट्स के कई फायदे हैं. हमारी स्किन में टायरोसिन होता है जो मेलेनिन को कंट्रोल करने वाला हार्मोन है. मिल्क आपको ग्लोइंग स्किन देने के लिए इस हार्मोन के लेवल को कंट्रोल करता है. कच्चा दूध काफी लाभकारी होता है और इसे सीधे स्किन पर लगाया जा सकता है.
3. खीरा
यह वेजिटेबल एक सलाद इंग्रेडिएंट है और स्किन के लिए भी इसके फायदे हैं. एक्ने, सेंसिटिव और ड्राई स्किन के अलावा यह डल स्किन और डार्क सर्कल से भी छुटकारा दिलाता है. हमारी स्किन के समान पीएच लेवल के साथ, खीरा स्किन को हाइड्रेट करता है. या तो कटे हुए खीरे को फेस पैक के रूप में चेहरे पर लगाएं या सेब खीरे के रस को चेहरे पर लगाएं और कुछ मिनट के लिए इसे फेस पर लगा रहने दें. फिर आप इसे ठंडे पानी से धो सकते हैं.
4. पपीता
स्किन-ब्राइटनिंग ब्यूटी प्रोडक्ट्स में कॉमन इंग्रेडिएंट्स में से एक, पपीता में एक इम्पोर्टेन्ट ब्यूटी इंग्रेडिएंट होता है जिसे पपैन कहा जाता है. पपैन न केवल लीवर के लिए अच्छा है बल्कि इसमें स्किन लाइटनिंग प्रॉपर्टीज होती हैं जो दाग-धब्बों को कम कर सकते हैं और निशान को हल्का कर सकते हैं. यह एक प्रभावी नेचुरल एक्सफोलिएटर के रूप में भी काम करता है और डेड स्किन सेल्स को हटाता है. पपीता मुख्य रूप से ड्राई स्किन के लिए फायदेमंद होता है. पपीते को मिक्सी में पीस लें और पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं. सूखने के बाद इसे गुनगुने पानी से धो लें.
5. दही
हमें यकीन है कि आप सभी जानते हैं कि दही आपकी स्किन के लिए कितनी सूथिंग और इफेक्टिव है. लैक्टिक एसिड से भरपूर दही स्किन को मॉइस्चराइज़ करता है और उसे नेचुरल ग्लो देता है. इतना ही नहीं, यह रिंकल्स, फाइन लाइन्स और डार्क सर्कल्स को भी कम करने के लिए जाना जाता है. दही के कई फायदे हैं जिनमें एक्ने के डेवलपमेंट को कम करना और स्किन को सूथिंग बनाना शामिल है. सीधे इसका सेवन करने के अलावा, आप दही को कॉटन पैड से अपने चेहरे पर लगा सकते हैं, इसे 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें.
6. केला
पोटेशियम और विटामिन से भरपूर केले में हाइड्रेटिंग और मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं. ये स्किन को शांत करते हैं और एक्ने के निशान और पिग्मेंटेशन को भी कम करते हैं, जिससे रेडिएंट और ग्लोइंग स्किन मिलती है. केले को मैश करके सीधे स्किन पर लगाया जा सकता है. या आप केला, शहद और नींबू के रस का फेस पैक भी बना सकते हैं. एक पके केले को मैश करके उसमें एक-एक चम्मच शहद और नींबू का रस मिलाएं. 15 से 20 मिनट के लिए फेस पैक को ठंडे पानी से धोने से पहले लगाएं.
7. एलोवेरा
विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होने के कारण एलोवेरा स्किन को ग्लोइंग और सॉफ्ट रखता है. यह स्किन को सन एक्सपोजर, बग बाइटस आदि समस्या होने पर तेजी से उपचार में भी मदद करता है. स्किन को हाइड्रेटेड रखने के अलावा, एलोवेरा त्वचा की इलास्टिसिटी में भी सुधार करता है. एलोवेरा के पल्प को चेहरे पर लगाएं और 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें.
नेचुरल इंग्रेडिएंट्स स्किन में जलन पैदा कर सकते हैं, ऐसे में हमेशा पैच टेस्ट करने की सलाह दी जाती है. अपनी स्किन के लिए किसी भी प्राकृतिक घरेलू उपचार पर हाथ आजमाने से पहले स्किन एक्सपर्ट से सलाह लें.
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