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अलसी के फायदे

स्किन के लिए

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अलसी में फाइबर और ओमेगा 3 जैसे फैटी एसिड होते हैं, इससे स्किन नरिश होती है. साथ ही स्किन पर रेडिएंट लुक आता है.

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अलसी के बीजों में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड स्किन को ग्लोइंग बनाता है और खोई हुई चमक भी लौटाता है.

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अलसी में एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज़ भी होती हैं और इसके पाउडर के यूज़ से शरीर के रैशेज तेजी से ठीक होने लगते हैं.

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अलसी से स्किन पर झुरियां बढ़ने का प्रोसेस स्लो हो जाता है और लंबे समय तक स्किन मुलायम और सॉफ्ट रहती है.

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पानी में 2 चम्मच अलसी के बीज उबालें. अब गैस बंद कर 3-4 घंटे के लिए इसे ढका रहने दें. तैयार गाढ़ा जेल चेहरे पर लगाएं.

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एक बर्तन में अलसी के बीज, नींबू, शहद और पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं. 30 मिनट बाद धो ले, रिंकल्‍स दूर होने लगेंगे.

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फ्लैक्स सीड्स पाउडर में एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी, नींबू का रस, शहद और पानी मिलाएं और 20 मिनट लगा कर हटा लें.

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अलसी के बीज के साथ दही, हल्दी और पानी मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद नॉर्मल पानी से इस मास्क को हटाएं.

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