NDTVBusinessहिन्दीMoviesCricketTechWeb StoriesHopFoodAutoSwasthLifestyleHealthবাংলাதமிழ்AppsArt
ADVERTISEMENT

லாக்டவுன் சமயத்தில் உங்களுக்கு ஏற்படும் இந்த 6 விஷயங்கள் இயல்பானவை!

கொரோனா வைரஸ் தொற்று பல அசாதாரண விஷயங்களை அன்றாட மனித வாழ்க்கையில் முற்றிலும் இயல்பாக்கியுள்ளது.

இந்த சாதாரண விஷயங்களை இப்போது உணர்கிறீர்களா?

முழு உலகமும் ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக நாவல் கொரோனா வைரஸை எதிர்கொள்வதால், சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் காணப்படுகின்றன. இந்த வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை நீங்கள் விளையாட்டாக எடுத்துக் கொண்டால், நம்மை சுற்றியுள்ளவர்கள் கட்டுப்பாடற்ற அசாதாரண மாற்றங்களை எதிர்கொள்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இத்தகைய திடீர் மாற்றங்களை அல்லது அழுத்தமான சிக்கல்களைக் கையாள சரியான வழி இல்லை என்றாலும், சில விஷயங்களை வாழ்க்கையில் புதிய இயல்பு என்று நாம் கருத வேண்டும். எனவே, இங்கே நாம் ஒரு சில விஷயங்களைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம், அவை பலரால் அனுபவிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் உண்மையில் அவை சாதாரணமானவை.

இந்தச் சூழலில் இருக்கும் மிகவும் சாதாரணமான 6 விஷயங்கள்!

1. எளிதில் ஆற்றல் குறைவது

ஒரு 'புதிய இயல்பான' சூழலை ஆற்றலுடன் சரிசெய்தல், அது வீட்டிலிருந்து எவ்வாறு வேலை செய்வது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது அல்லது முடிவுகளை அடைய முயற்சிப்பது. மேலும், உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை, குடும்பம், வீடு மற்றும் தொழில்முறை பொறுப்புகளை நீங்கள் ஒன்றாகக் கையாள வேண்டும். இது எளிதாக உங்கள் ஆற்றலைக் குறைத்து விடுகிறது.

2. கோபமடைவது

நம்மில் பலர் இந்த முறை கோபப் பிரச்னைகளைச் சமாளிக்க முயற்சிக்கிறோம் என்பதில் சந்தேகமில்லை. வணிகங்கள் மற்றும் போக்குவரத்து சேவைகளை நிறுத்தப்பட்டதால், சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ முடியாதவர்கள் கடினமான காலங்களில் உள்ளனர். இது, கோபத்தை உருவாக்குகிறது. ஒரு நேர்மறையான குறிப்பில், விரக்தி மற்றும் மன அழுத்தம் நம்மில் சிலருக்கு ஏற்படுகிறது. நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

mlmvml7o

3. கவலையினால் ஏற்படும் அழுத்தம்

உங்கள் கவலை கைமீறிப் போகிறதா? தொற்றுநோயின் நிச்சயமற்ற தன்மை நம்மை அடிக்கடி கவலையால் பாதிக்கக்கூடும். தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை வாழ்க்கையில், இந்த நேரத்தில் நெருக்கடி கவலை நிலை அதிகரிக்கும்.

4.நிகழ்வுகள் ரத்து செய்யப்படுவதால் ஏற்படும் துக்கம்

தொற்றுநோய் மனித வாழ்க்கையை முற்றிலுமாக பாதித்துள்ளது. திருமணங்கள், இசை நிகழ்ச்சிகள், பிறந்தநாள் விழாக்கள், பயணங்கள் போன்ற முக்கியமான நிகழ்வுகளை உலகம் முழுவதும் உள்ள மக்கள் ரத்து செய்தனர். மேலும், இந்த திட்டமிடப்பட்ட நிகழ்வுகள் நிறையப் பண இழப்பு மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளை உள்ளடக்கியுள்ளன. 
 

hbdlo4qo

5. மன வருத்தம்

நீங்கள் நம்பிக்கையின் தன்மையையும்  நம்பிக்கையற்ற சங்கடத்தையும் எதிர்கொள்கிறீர்கள். தினசரி புதிய விஷயங்கள் மற்றும் புதிய தகவல்களின் எண்ணிக்கையுடன், இது பெரும் மற்றும் குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும். உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முடியாமல் மக்களைக் குழப்பத்தில் ஆழ்த்தும்.

6. குற்றவுணர்ச்சி

உங்கள் உறவினர் பாதுகாப்பு மற்றும் சலுகை குறித்து நீங்கள் குற்றவுணர்ச்சியாக உணர்கிறீர்கள். சிகிச்சை அளிப்பவர்கள், அதிக பாதிப்புக்குள்ளானவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது மக்கள் தங்கள் அனுபவங்களைப் பற்றிக் குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளனர்.

Comments

அதனால், இதுபோன்ற உணர்வுகள் உங்களுக்கு ஏற்பட்டால், அவை உங்களுக்கு மட்டும் நடப்பதாக நினைத்துக் கவலைப்பட வேண்டாம்.



அழகு, ஆரோக்கியம், அலங்காரம், புதுப்புது ட்ரெண்ட், பயணம், ரிலேஷன்ஷிப் போன்ற அன்றாட வாழ்க்கையை அழகாகவும் எளிமையாகவும் மாற்றும் விஷயங்களைப் பற்றிய செய்திகள் மற்றும் டிப்ஸை தமிழில் பெற பேஸ்புக் மற்றும் ட்விட்டர் NDTV Tamilஐ பின் தொடருங்கள்.

ADVERTISEMENT